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Luzides Träumen – Endlich deine Träume erleben

Luzides Träumen – Endlich deine Träume erleben Luzides Träumen – Was ist das und wie lernst du es? Für viele Menschen ist gerade das spannendste Phänomen des Schlafs die Traumwelt. Die Einen können es gar nicht erwarten, jede Nacht tolle Träume zu erleben. Die Anderen schrecken [...]

2022-04-23T12:07:18+00:00Gesundheit, Schlaf|

Zen Garten als Oase der Ruhe, Gesundheit und Meditation

Nichts als Stille! Tief in den Felsen sich gräbt Schrei der Zikaden Haiku von Matsuo Bashô Der japanische Zen Garten namens Kare-san-sui (ausgetrocknete Landschaft) erzeugt durch die Verwendung von Steinen und geharkten Kiesflächen vor allem eins: Stille. Sie dienen als Hilfe bei der [...]

2022-04-14T12:23:46+00:00Gesundheit|

Positive Emotionen Teil 1

Positive Emotionen machen uns glücklicher, gesünder und erfolgreicher. Punkt. Fandest du auch, dass bei der Emotionen Liste zu viele negative Emotionen vorkommen? Das kommt nicht von ungefähr. In der akademischen Psychologie beschäftigt man sich seit Begründung des Fachgebiets hauptsächlich mit negativen Emotionen. Für unser Leben ist [...]

2022-04-03T12:16:04+00:00Gesundheit|

5 Grundlagen für Gesundheit und Erfolg

5 Grundlagen für Gesundheit und Erfolg Was ist Gesundheit ? Nein, es ist nicht die Abwesenheit von Krankheit. Es ist ein Zustand des vollwertigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens. Was ist Erfolg? Erfolg definiert sich über die Fähigkeit, deine selbstgesteckten Ziele zu verwirklichen. Diese selbstgesteckten Ziele [...]

2022-03-24T14:51:51+00:00Gesundheit|
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